心と体

2013年8月21日 (水)

無炭水化物ダイエット実行中。

現在、ダイエットのため、
炭水化物を制限しています。

朝は加糖していないヨーグルト

昼は定食屋にて、
「ごはん、なしで。」コールです。

夜はご飯抜きの自炊です。


明らかに炭水化物を食べていたときよりも
おなかのすき方が緩やかになりました。

続けていこうと思います!



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